Coup de massue....
On était convoqué mes parents et moi , on a fait toute une série de visite chez différents spécialiste : electro-cardiogramme , prise de sang, échantillon d'urine ( THE truc que je déteste), test d'audition...etc
J'avais une crainte en y allant, mon taux de cholestérol. Il y a 5-6 ans, j'avais un taux plus qu'élevé, j'avais suivi un régime, suivi un traitement et finalement il avait baissé, sauf que depuis je l'avais jamais fait recontrôlé...Oui je sais c'est pas bien.
Donc j'avais un peu peur d'avoir de voir le résultat d'analyse, mais finalement mon taux est normal * happy*
Non; là où j'ai eu un choc, c'est quand je suis monté sur la balance.......Franchement j'ai cru que la machine avait un problème ou que j'avais un problème de vue.
J'avais déjà des kilos à perdre mais là.......je suis pas une amie de la balance mais je m'étais pesée y'a environ 3 mois et là j'ai pris plus de 10KG!!!
Arrivée à la maison, je calcule mon IMC : Vous êtes en surpoids, consultez un médecin............*suis à la limite d'être obèse ToT
J'en parle évidemment à mon cher et tendre, qui me rassure en me disant que quand même 'il serait temps que je réagisse, pas que je le repousse ( il préfère la chair aux os!!XD) , mais il me dit que j'ai pas une ossature à supporter ce poids là, et il a raison.
Ce qui me fait bizarre c'est que quand je me vois dans la glace, je me trouve pas énorme, certes je suis pas aveugle, je me vois pas ultra-mince, j'ai des bonnes cuisses et du bide , mais non je me vois pas énorme...ça doit faire comme les anorexiques qui se voient grosses alors qu'elle sont rachétiques, je dois avoir le problème inverse.
Donc ça m'a boosté, et je me prends en main. La première chose, reprendre le sport, je vais aller avec ma soeur et la voisine à la salle ( cardio-boxing, stretching, danse, abdos-fessiers), j'y vais demain pour voir commenet ça se passe...
Après il va falloir suivre un régime. Ma soeur a suivi celui du DR Dukan, plus par esthétisme que par nécessité, elle a perdu très vite 6kg et fait 56kg pour 1m69 , le problème c'est que moi il faudrait que je le suive beaucoup plus longtemps et je pense pas qu'il me convienne, si j'ai bien compris les fruits sont bannis avant plusieurs mois.......( me passer de fraises, et des fruits d'été??? Jamais!!XD)
Bref après y'a celui de Weight watchers, avec le système de points, on peut manger de tout. On perd ptet plus lentement mais on est prové de rien.
Pour l'instant je suis en pleine reflexion, je voudrais pas faire n'importe quoi. J'essaie de faire attention pour le moment, ensuite j'irais voir mon médecin pour en parler avec lui.
Comme je pars à Paname dans deux semaines, et que j'ai pas envie d'être au régime strict à ce moment là, je pense que je m'y mettrai sérieusement après, en attendant je m'informe sur les forums et faut que je sache ce que mon médecin en pense
Franchement, sur le coup, ça m'a un peu sonné , mais finalement ça m'a mis un bon coup de pied au cul, et puis y'a des trucs plus grave dans la vie!!!
AJA AJA FIGTHING !!!